15

Недавно услышала  про очень странное, непонятное явление - весеннюю депрессию.
Это что за ерунда  такая? : )))) КАК весной может быть грустно?
Как можно  не радоваться окружающему миру,не замечать тёплых солнечных дней,не получать удовольствия от активных прогулок ? Любой,даже самый загруженный день,расписанный по минутам,весной кажется прекрасным.
Вот мои  15 способов сделать эту весну лучшим временем :)

1.Я улыбаюсь.
Столько пафоса и безразличия на лицах людей ! "Вы посмотрите на меня ,в модных  ray ban,я нереально крут " - как же глупо.Когда видишь счастливых ,улыбчивых людей,настроение поднимается  и тоже хочется улыбнуться.

2.Я занимаюсь спортом.
Нужно выбрать  для себя что-то душевное. Мне приносят удовольствие кардиотренировки,особенно бег .Настроение улучшает и помогает быть в форме.
Главная цель - все таки получить заряд бодрости и позитива.
А красивое тело вообще приятный бонус ; )
Сейчас потеплело,доставайте же велосипеды )))

3.Я читаю .
В плохую погоду или перед сном, приятное времяпровождение.

4. Я люблю вкусно поесть.
Отдельный пост я всё таки посвящу своим любимым (и очень простым) салатам :)
Питаюсь по принципу : Завтракай как король,обедай как принц,ужинай как нищий. + больше белков,меньше углеводов :)

5. Бываю в любимых местах.
В моем городе есть места, близкие сердцу, полные воспоминаний. Прийти туда означает почувствовать себя счастливее и запомнить эти моменты.

6. Хочу собаку и люблю свою кошку.
Домашние животные и зимой ,и летом, и весной -это чудо.С моей малышкой Дашей играюсь каждый день,сплю и целую её перед сном :))))))))))))

7. Обожаю посиделки с подружками.
Друзья - это  дорогое сокровище ! Мне жаль людей ,у которых их нет.
И я считаю подарком судьбы своих любимых подруг.

8. Я люблю гулять с фотоаппаратом.
У меня море фоток с разных времен, пересматриваю их,  наслаждаюсь  и вспоминаю лучшие времена. Кстати ,видео записывать тоже круто - смешные шутки,лица друзей ,хорошие прошедшие  события - так мило :)
Один психолог назвал цепочку событий в нашей жизни сериалом, так пусть эти сериалы будут многосезонные и интересные !)))

 9. Я хожу в любимые кафе

...там уютно и вкусно кормят  :)
Да и вообще вылезти куда-нибудь с друзьями очень полезно.Помогает разбавить серые будни :)

10. Я встречаю новых милых людей.

В моей жизни периодически появляются те,кто становится мне дорог.Мы видимся нечасто,но мне приятны эти встречи.Новые люди,новые мысли,это интересно.

и наши встречи с такими вот людьми всегда запечатлеются  на фотографиях <3

11. Я болтаю по телефону .
Ночные разговоры очень важные.И классные.
А девушке вообще нужно на телефонные разговоры около 4 часов в день.
Доказано психологами :)

12. Я верю в сказки и настоящую любовь.

Пусть наш мир очень прагматичен , в нём мало хорошего и сказочного ,
пусть слова ничего не стоят,а поступки совсем перестали быть "рыцарскими"  ,
я верю в любовь, мечтаю найти человека, с которым буду счастлива и которого сделаю счастливым.

13. Я  очень люблю кино.

...и когда у меня есть возможность,смотрю фильмы,наслаждаюсь и морально отдыхаю.
Потом могу долго размышлять о кино,поделюсь впечатлениями с друзьями, зайду на "кинопоиск" и почитаю про просмотренный фильм ,скачаю саундтреки и обязательно влюблюсь в симпатичного героя :)

: )))

14.  Я не представляю свою жизнь без музыки !!!
Мои плейлисты  - дороже золота и всех наград :)
Скорее всего,я посмотрю с недоумением на человека, у которого нет любимых исполнителей ,который не знает тексты песен,который не подпевает сам себе под нос :)

15. Я стараюсь видеть во всем лучшие стороны.
Всегда быть дружелюбной,вежливой,счастливой и доброй.
Эти попытки стать лучше -моё саморазвитие. Да и люди не любят слушать чужие проблемы,гораздо приятнее  ведь общаться с оптимистичным человеком .
Нужно делать так,чтобы на вас смотрели и улыбались.Чтобы рядом с вами было уютно .

Надеюсь ,я вас убедила в том ,что есть масса малюсеньких поводов любить и наслаждаться каждым мгновением  весны (и не только ) .
Будьте счастливы.